Aceasta este printre cele mai sanatoase legume, insa multa lume a uitat de ea

0

Stiati ca macrisul este plin de fier si contine mai mult fier decat spanacul si mai multa vitamina C decat portocalele? Este intradevar uimitor, nu-i asa?

Aceasta planta super sanatoasa este incarcata cu multe substante nutritive sanatoase si poate oferi mai multe proprietati de vindecare, dar, problema este ca aceasta planta a fost oarecum uitata de-a lungul generatiilor. Aceasta planta uimitoare si super sanatoasa provine din Eurasia, dar astazi este larg raspandita si poate fi gasita aproape peste tot in lume.

Un studiu recent a descoperit ca aceasta leguma uimitoare si super sanatoasa este in prezent cea mai sanatoasa leguma de pe planeta. Asa ca probabil te intrebi – de ce? Ei bine, ar trebui sa stii ca macrisul opreste si reduce stresul oxidativ si creste efectul antioxidant. Aceasta leguma super-sanatoasa poate oferi alte beneficii de sanatate cum ar fi: purificarea sangelui, reimprospatarea si stimularea apetitului si purificarea intregului corp.

Multi oameni din intreaga lume folosesc aceasta leguma, sub forma de suc proaspat. Mai multi experti din intreaga lume recomanda cu incredere sa consumam sucul de macris la o ratie de 5:1 ( 1 parte suc de macris 5 parti apa) deoarece aceasta planta puternica poate cauza inflamarea stomacului si a gatului daca bei suc pur. Nu ar trebui sa bei acest suc zilnic, ci mai de graba o data la doua zile.

Ar mai trebui sa stii ca sucul de macris este foarte eficient si foarte benefic pentru uzul extern. Poti folosi sucul sa tratezi numeroase boli de piele, impuritati ale pielii, pierderea parului, etc. Iata ce trebuie sa faci – poti sa iti freci sucul pe zona afectata sau poti sa iti faci o compresa cu macris. Daca folosesti o compresa cu frunze zdrobite, ar trebui sa stii ca macrisul reduce aparitia petelor de soare pe piele.

Multe studii diferite au descoperit ca macrisul poate opri cresterea tumorii si metastaza ( testele au fost efectuate pe animale) in cazul in care extractul de macris este injectat in corp. Unii experti sustin ca aceasta leguma super sanatoasa este, de asemenea, foarte utila in tratarea si prevenirea bolilor cardiovasculare si opreste raspandirea cancerului de san. In acelasi timp, se recomanda ca fumatori sa manance salata de macris deoarece este grozav in prevenirea efectelor nocive ale fumatului.

Cum sa faci compresa de macris?

Iata ce trebuie sa faci – in primul rand, taie frunzele de macris in bucati mici. Nota: Nu uita sa cureti zona afectata, inaintea aplicarii compresei, cu alcool. Dupa ce ai terminat cu compresa, asigura-l cu un bandaj. Asigura-te ca lasi compresa pe piele intre 2 si 4 ore. Dupa aceea, elimina compresa si spala cu apa rece. Nota: Asa cum spuneam, puteti utiliza aceasta metoda pentru a trata diferitele probleme ale pielii.

Salata de macris

Cum sa faci salata: iata ce trebuie sa faci – in primul rand spala bine frunzele. Apoi, pune-le in apa sarata cu otet si lasa-le timp de o ora. Dupa aia, amesteca macrisul cu usturoi maruntit, ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper. Nota: Inainte sa mananci aceasta salata, las-o timp de 3 ore. Salata este buna ca si aliment dietetic impotriva bolilor mentionate mai sus. Chiar speram sa gasiti acest articol util si nu uitati sa il impartasiti cu prietenii si familia. Va multumim!

Traducerea si adaptarea Planeta Pamant © Copyright 2016
Sursa: healthylifeidea.com

Share.

Comments are closed.