Afla ce se intampla daca iti masezi aceste doua puncte din spatele genunchilor

0

Cred ca stim cu totii (in special persoanele in varsta) acea senzatie de rigiditate in articulatii, in special la genunchi, ca este ceva foarte comun si ca este o parte normala din procesul de imbatranire. Cum functioneaza – ei bine, cand imbatranesti, partile tale devin mai putin “unse” si incep sa doara mai tare, fiindu-ti mai greu sa le misti. Dar, nu ar trebui sa te ingrijorezi, deoarece exista multe produse care sa te ajute cu aceasta problema! Si partea buna este ca unele persoane prefera remedii naturale in detrimentul produselor pline de chimicale – pentru a-si trata problemele articulatiilor.

In primul rand, as dori sa va spun cateva cuvinte despre acupunctura – acupunctura cu originea in China antica. Tehnica de holistica este utilizata pentru a creste circulatia, pentru a creste relaxarea profunda, si pentru a calma rigiditatea musculara. Toate acestea se realizeaza fara nici un fel de substanta, ci prin aplicarea unei presiuni diferitelor puncte din corp. Asa ca, daca suferiti de rigiditatea spatelui si a articulatiilor, atunci va aflati in locul potrivit! Ei bine, da, deoarece acupunctura va poate ajuta sa va ameliorati simptomele si sa va imbunatatiti starea generala de spirit.

Iata ce trebuie sa stii – un punct este situat pe partea laterala a piciorului drept sub genunchi, putin in fata varfului osului exterior. Acesta a fost etichetat ca GB34 care se poate vedea in imagine. Celalat punct, ST36 este la o distanta de 4 degete de rotula, si o latime de deget de la exteriorul piciorului. Daca frecati si aplicati presiune asupra acestor doua puncte zilnic, ati atenua mult rigiditatea musculara.

Cum functioneaza acest lucru – ei bine, prin aplicarea presiunii asupra GB34, conform reflexoterapiei moderne ajuta la diminuarea unei multitudini de alte simptome. Aceasta va poate ajuta cu greata, cu varsaturi, dureri sciatice, dureri de sold si icter. Iar cand vine vorba de punctul ST36 – acesta poate fi de mare ajutor in tonifierea musculaturii, ajutand digestia, eliminand oboseala, si diminuand crampele menstruale.

Hai sa aflam mai multe despre aceasta tehnica de calmare a durerii – ei bine, acupunctura se bazeaza pe reflexologie. Este bazata pe un sistem de zone si arii de reflex care au impreuna efectul de calmare asupra corpului cand se aplica o presiune. In cea mai simpla definitie, inseamna sa aplici presiune sau sa manipulezi usor zonele picioarelor si corpului pentru a creea un efect pozitiv asupra altor zone din corp.

Un alt lucru util care va poate ajuta cu rigiditatea musculara – asigurati-va ca beneficiati de somn suficient, intr-o zona calda deoarece recele stimuleaza rigidizarea muschilor. Da, este extrem de important sa stiti asta! Si dusurile fierbinti ajuta la relaxarea musculaturii incordate si imbunatateste circulatia. Aceste obiceiuri combinate, cu incercarea acestor tehnici de acupunctura vor fi in masura sa va ajute cu rigiditatea musculara fara a folosi medicamente. Noi chiar speram ca veti gasi util acest articol si nu uitati sa il impartasiti cu prietenii.

Traducerea si adaptarea Planeta Pamant © Copyright 2016

Sursa: healthylifeidea.com

Share.

Comments are closed.