Metoda de detoxifiere a fiecarui organ in parte

0

Stim cu totii ca este necesar sa ne mentinem sanatosi. Si pentru asta trebuie sa avem grija de fiecare organ din corpul nostru. Dieta si exercitiile fizice sunt doua moduri primare prin care putem da corpului ce are nevoie. Cu toate astea, multi dintre noi nu stim ca fiecare organ din corpul nostru trebuie sa fie detoxificat intr-un mod corect pentru a asigura functionalitatea la capacitatea lui si pentru a ne mentine sanatatea. Mai jos va prezentam 7 organe care trebuie detoxifiate si cum sa faceti asta.

Ficat

Cu fiecare muscatura de fast-food si mancare prajita ficatul nostru slabeste. Cand ficatul este contaminat, nu poate procesa toxinele si grasimea acumulata in mod eficient. Acestea sunt mancarurile pe care ar trbui sa le adaugati in dieta: grapefruit, usturoi, sfecla, morcovi, mere si legume crucifere.

Vezica biliara

Vezica biliara impreuna cu ficatul sunt organe esentiale pentru digestie. Pentru a-si face treaba, trebuie sa consumati suficiente fibre, legume, fructe si apa. Evitati mancarurile pline de grasimi si zahar.

Sange

Din punct de vedere tehnic, acesta nu este un organ, dar are nevoie de detoxifiere, deoarece transporta toate cele necesare corpului pentru a functiona normal. Pentru a va detoxifica sangele, utilizati urmatoarele plante: trifoi rosu, radacina de brusture, chaparral, radacina de gentiana, radacina de struguri oregon, vasc, ardei iute, macris de oaie si gheara de pisica. Aceste plante elimina depunerile toxice din sange. Ele sunt de asemenea bune pentru ficat si vezica biliara. Nota importanta: Luati-le bi-annual deoarece sunt oarte puternice, si pot distruge celulele rosii. Daca nu va place sa beti ceai, atunci ar trebui sa consumati: mere, usturoi, patrunjel, sfecla, morcovi, broccoli, legume frunzoase, lamaie, afine si seminte de in. Ele pot fi consumate crude, sau puteti face suc din ele.

Limfa

Limfa nu este, de asmenea un organ, dar are o importanta esentiala pentru functionarea normala a corpului si este direct legata de piele. Consumul de mult apa si evitarea mancarii procesata va va ajuta sa va curatati sistemul limfatic. Se recomanda de asemenea masarea pielii.

Pancreas

Da nu avem grija corespunzatoare de pancreas, acesta poate duce la dezechilibrari hormonale. Acestea sunt modurile in care puteti sa va detoxifiati pancreasul:

-Apa si suc – Beti un pahar de suc proaspat de lamaie cu apa calda, acesta este unul dintre cele mai bune lucruri care le puteti face pentru pancreas. Kiwi, papaya, ananas, aceste fructe sunt de asemenea foarte bune pentru o sanatate buna a pancreasului.

-Dus sau baie fierbinte – este bun pentru digestie si desigur pentru pancreas

-Reduce stresul – pastrandu-va departe de stres va va ajuta sa aveti un nivel hormonal normal si va va proteja si pancreasul

Rinichi

Aceste organe filtreaza toate toxinele si deseurile din fluxul nostru sanguin. Una dintre cele mai bune moduri de a-i curata sunt sucurile de curatare. Sucurile de detoxifiere recomandate pentru rinichi sunt: suc de afine, de lamaie si suc de sfecla.

Intestine

Sistemul digestiv descompune produsele alimentare, transfera toata valoarea nutritionala la celule si elimina deseurile din mancare. Cel mai bun mod pentru detoxifierea sistemului digestiv este prin urmarea programului de detoxifiere a colonului din 3 pasi. Pasii sunt: Detoxifierea colonului, formula de corectare a colonului si suplimente probiotice. In acest mod putem reduce inflamatia si iritabilitatea. Pentru a pastra colonul curat, ar trbui sa consumam semninte de chimen dulce, radacina de ghimbir proaspat si ardei iute. Ghimbirul reduce inflamatia intestinelor, chimenul elimina gazele si ardeiul iute ajuta la constipatie si dureri. Daca ignoram sanatatea intestinelor aceasta poate provca boli cum ar fi hemoroizi, constipatia sau boala Crohn.

Hai sa avem mai multa grija de corpul nostru. Este sanctuarul nostru!

Share.

Comments are closed.