Ficatul este cea mai mare glandă din organismul nostru și are rolul de a produce enzime și hormoni, de a neutraliza toxinele și de a participa la procesele metabolice. În timp și din cauza diferiților factori, toxinele se acumulează în ficat ceea ce duca la o povară în plus și ficatul ajungă incapabil să facă față funcțiilor sale. Se recomandă consultarea medicului chiar și la cele mai mici simptome de afectare a ficatului.
Durere sau greutate la nivelul abdomenului superior
În cazul în care mănânci prea multe grăsimi, ficatul se poate mări și vei simți o presiune în piept și în zona abdomenului superior, simptome care pot semnala și faptul că ficatul este plin de toxine.
Greață
Greața este un posibil semn că ceva nu este în regulă cu ficatul: posibil să te simți rău după ce consumi alimente grase. Se recomandă o atenție sporită la simptome precum amețeli, greață, probleme intestinale și chiar diaree sau vărsături.
Piele sensibilă, îngălbenirea albului ochilor
Ficatul plin de toxine afectează și pielea și pot apărea erupții cutanate și iritații. De asemenea, albul ochilor poate deveni galben, lucru care se întâmplă atunci când în sânge există prea multă bilirubină pe care ficatul nu o mai poate procesa.
Slăbiciune, oboseală
Persoanele care au probleme hepatice se confruntă adesea și cu un sentiment de oboseală extremă și dureri abdominale. În cazul acestor simptome, se recomandă verificarea temperaturii corpului: dacă este subfebrilă dar ridicată, poate indica existența unui proces inflamatori sau infecțios în organism.
Dureri musculare
Dacă ai dureri constante la nivelul mușchilor și articulațiilor sau dacă observi vânătăi pe piele și umflături la nivelul picioarelor, poate fi un semn că ficatul nu funcționează corect.
Decolorarea fecalelor și urinei
În acele cazuri în care ficatul nu-și îndeplinește sarcinile, urina poate deveni mai închisă la culoare și fecalele mai deschise la culoare.
Mâncărime
Din cauza stării biliare, pielea poate începe să te mănânce. Este modul în care organismul răspunde la toxinele acumulate pe care ficatul nu reușește să le neutralizeze.
Sângerări
Este un simptom rar dar posibil. Sângerările frecvente ale nasului care aparent apar fără motiv sunt cauzate de fapt de lipsa factorilor de coagulare din cauza unei funcții hepatice slabe.
Cum îți poți proteja ficatul?
Dușmanii ficatului:
- alimentele grase
- alcoolul
- suplimentele pentru slăbit
- utilizarea prea frecventă a analgezicelor
- lipsa activității fizice
Aliații ficatului:
- apa consumată în cantități suficiente
- mierea
- cerealele
- morcovii
- sfecla roșie
- bananele
- piersicile
- caisele
- perele
- turmericul
- brânza
- merele
- dovleceii
Articol preluat integral, cu acord express
Sursa: kilocalorii.ro
