Rinichii sunt responsabili de multe functii importante din corpul dumneavoastra, cum ar fi curatarea toxinelor, echilibrarea fluidelor si crearea de urina. Rinichii proceseaza sangele eliminand deseurile si excesul de lichid din urina.
Alimente pentru curatarea rinichilor
1-Apa este cea mai buna pentru curatarea rinichilor. Este important sa ramaneti hidratat, mai ales daca faceti miscare si sunteti expus la caldura.
Daca aveti boli de rinichi, nu trebuie sa beti prea multe lichide. Rinichii deteriorati nu pot scapa de excesul de lichid. In functie de stadiul si tratamentul bolii, aportul de lichide ar trebui sa fie limitat. Consultati-va medicul pentru mai multe detalii.
2-Pepenele verde contine multa apa. Prin urmare, actioneaza ca un diuretic, deoarece va creste nevoia de a urina, pe langa accelerarea procesului de detoxifiere a corpului.
3-Suc de lamaie: consumul unei cani de apa fierbinte cu lamaie in fiecare dimineata reduce riscul formarii pietrelor la rinichi. Puteti inlocui lamaia cu otet de mere.
4-Afinele sunt bogate in antioxidanti. Elibereaza acid uric prin rinichi. Afinele sunt cele mai bune fructe de padure deoarece contin o substanta care suprima ureea, precum si acidul uric de catre rinichi. Strugurii rosii au si ei aceasta functie.
5-Merele sunt bogate in antioxidanti si fibre. Au proprietati antiinflamatorii care imbunatatesc functia rinichilor.
6-Semintele de dovleac sunt excelente pentru rinichi deoarece sunt bogate in antioxidanti, vitamine si minerale. Acestea reduc riscul aparitiei pietrelor la rinichi.
Plante pentru curatarea rinichilor
7-Ghimbir contine antioxidanti utili pentru functia rinichilor. Actioneaza ca un purificator de sange.
8-Curcuma are proprietati antiseptice si antiinflamatoare. Ajuta la prevenirea si tratarea inflamatiei rinichilor si a infectiilor renale.
9-Frunzele papadiei sunt cele mai bune diuretice naturale. Ele intaresc rinichii, stimuleaza urinarea si calmeaza iritatiile din sistemul urinar. Puteti, de exemplu, sa va pregatiti un ceai cu frunze de papadie proaspete sau uscate.
10-Urzica este excelenta pentru tratarea infectiilor tractului urinar. Are un efect diuretic care elibereaza apa prin rinichi si vezica, care ucide bacteriile din organism. Urzica este deosebit de buna pentru sangele dvs. datorita continutului ridicat de fier. Este posibil sa pregatiti un ceai cu urzici proaspete sau uscate.
11-Patrunjelul este planta prin excelenta, deoarece spala toate toxinele prin rinichi, pe langa prevenirea infectiilor tractului urinar si a rinichilor. O puteti folosi pentru a va condimenta salatele, dar cel mai bine este sa o consumati ca un ceai.
Discussion about this post