Daca va confruntati cu mancarimi, ochi aposi, stranut, eruptii cutanate sau alte probleme alergice, trebuie sa stiti ca puteti profita de turmeric, un remediu 100% natural.
Alergiile sunt cauzate de factori multipli, cum ar fi alimente, medicamente, animale, muscaturi de insecte, polen, mucegai, fum etc. Acestea pot declansa eliberarea de histamine in fluxul sanguin al persoanelor care sunt alergice.
Histaminele eliberate provoaca o crestere a productiei de mucus, care incearca sa acopere si sa elimine alergenul. Simptomele apar ca respiratie ingreunata, mancarimi ale ochilor si gatului, eruptii cutanate, stranut si asa mai departe.
Turmericul are proprietati antiinflamatorii, antibacteriene si analgezice, excelente pentru combaterea alergiilor si a altor probleme de sanatate. De asemenea, are proprietati antihistaminice naturale care limiteaza eliberarea de histamine in sange, reducand reactiile alergice.
Curcumina prezenta in turmeric actioneaza ca un decongestionant si ajuta la tratarea diferitelor simptome ale alergiilor.
Cum se utilizeaza turmericul pentru alergii
Lapte de turmeric
Vei avea nevoie de:
- 1/2 lingurita de pulbere de turmeric
- 1 cana lapte de nuca de cocos sau de migdale
- 1 lingurita miere
- 1 varf de pudra de scortisoara
- 1 varf de piper negru macinat
- 1 varf de ardei cayenne
Mod de preparare
Incalziti laptele apoi adaugati turmericul si celelalte ingrediente. Amestecati bine pana cand se dizolva ingredientele si consumati-l cald.
Beti o cana pe zi, inainte de a merge la culcare.
Cum functioneaza?
Laptele de nuca de cocos sau de migdale nu contine lactoza, deci poate fi consumat ca un substitut al laptelui de cei care au intoleranta la lactoza sau sunt alergici la lactate.
Mierea usureaza tusea si are efecte antiinflamatorii.
Scortisoara este antiinflamatoare iar ardeiul iute contine piperina, un compus care imbunatateste absorbtia curcuminei. Ardeiul cayenne contine capsaicina care reduce congestia nazala si oboseala.
Ceai de turmeric
Vei avea nevoie de:
- 1/2 lingurita pulbere de turmeric
- 1/2 lingurita de miere
- 1 cana de apa
- Mod de preparare
Incalziti apa si adaugati pudra de turmeric. Amestecati bine. La final se adauga mierea, se amesteca si se consuma imediat.
Puteti bea acest preparat de 2 ori pe zi.
Cum functioneaza?
Mierea usureaza tusea si are efecte antiinflamatorii iar turmericul are proprietati antiinflamatorii, antibacteriene si analgezice, excelente pentru combaterea alergiilor.
Turmeric cu lamaie si miere
Vei avea nevoie de:
- 2 bucati medii de radacina de turmeric
- 1 lamaie
- 1 lingurita de miere
- Apa
- Un varf de ardei cayenne
- O banana (optional)
Mod de preparare:
Razuiti marunt radacina de turmeric pentru a face o pasta. Adaugati sucul de la o lamaie, mierea, piperul si apa. Amestecati totul foarte bine la blender. Puteti adauga si cateva felii de banana pentru gust.
Acest smoothie il puteti consuma o data pe zi.
Apa cu turmeric
- Vei avea nevoie de:
- 1/2 lingurita de turmeric
- Un pahar cu apa
- Mod de preparare
Adaugati pulberea de turmeric in apa si amestecati bine.
Consumati acest preparat cel putin o data pe zi.
Cum functioneaza?
Curcumina din turmeric are proprietati antialergice care inhiba eliberarea histaminei.
Turmeric cu lamaie, otet de cidru de mere si miere
Vei avea nevoie de:
- 1 lingura de pulbere de turmeric
- 1 lingurita de coaja de lamaie bio razuita (netratata!)
- 2 linguri de otet de cidru de mere
- 1/4 cana de miere
- 1/4 lingura piper negru
Mod de preparare
Adaugati pulberea de turmeric, mierea, coaja de lamaie, otetul de cidru de mere si piperul negru intr-un bol si amestecati foarte bine.
Consumati cate o lingura din acest amestec in fiecare zi. Depozitati restul amestecul intr-un recipient etans si pastrati-l la frigider maxim o saptamana.
Cum functioneaza?
Coaja de lamaie contine compusi capabili sa blocheze eficient histamina. Otetul de cidru de mere este un antihistaminic natural, adica previne producerea si eliberarea de histamine in organism. Piperul negru contine piperina care imbunatateste absorbtia curcuminei, componenta principala a turmericului care combate alergiile.
Sfaturi si precautii:
Opteaza pentru turmeric organic;
In general turmericul nu provoaca efecte secundare semnificative. Cu toate acestea, consumul excesiv poate provoca tulburari de stomac, greata, ameteli sau diaree.
Este interzis femeilor insarcinate deoarece poate stimula uteril si poate provoca contractii, punand sarcina in pericol.
Daca aveti probleme ale vezicii biliare si de coagulare a sangelui consultati medicul inainte de a include remedii pe baza de turmeric.
Discussion about this post