Noutăți
marți, mai 13, 2025
Noutăți
No Result
View All Result

Îmbrățișările ne pot VINDECA inima și PSIHICUL. Îmbrățișarea atinge SUFLETUL

imbratisarile vindeca

Cu toții avem nevoie de îmbrățișări. Îmbrățișările ne oferă o stare de bine, ne ușurează poverile și ne fac să ne simțim iubiți. Este important nu numai să primești, dar și să oferi îmbrățișări. Uneori nu ai nevoie decât de o îmbrățișare pentru a-ți vindeca sufletul.

Specialiștii ne spun că îmbrățișările fac bine sănătății, astfel că acest gest de afecțiune ar trebui să fie cât mai des.
Mai mult decât o forma de salut sau o forma de interactiune sociala, imbratisarile sunt manifestari de dragoste si afectiune, expresie a caldurii sufletesti sau a unei relatii curate de prietenie. Intr-un studiu efectuat in urma cu cativa ani de cercetatorii americani pe un esantion de 38 de cupluri, se dovedea efectul vindecator al imbratisarilor asupra psihicului uman.

Importanța atingerii

O îmbrăţişare înseamnă mai mult decât un sărut pe obraji. Ea implică tot corpul, toată fiinţa este atentă la celălalt, îndreptată spre sufletul său. Sărutul pe obraji a devenit foarte folosit şi deja nu mai transmite afecţiune, ci doar amiciţie, în schimb îmbrăţişarea păstrează încă acel grad de intimitate şi apropiere care poate exista doar într-o relaţie de afecţiune profundă. Atingerea ne apropie de celălalt fără să avem nevoie de texte, versuri sau citate cu care să exprimăm ceea ce simţim. E un „instrument” la îndemâna tuturor, indiferent că avem sau nu talent la vorbit şi mângâiat. In aceasta directie, o îmbrăţişare poate valora mai mult decât o mie de cuvinte.

Îmbrățișarea atinge sufletul

În timpul uneia dintre întâlnirile cu discipolii săi, Osho (filozof și învățător spiritual indian) a fost rugat să răspundă la următoarea întrebare: ”De ce este îmbraţişarea un instrument vindecător atât de eficient? Pâna nu demult credeam că luciditatea, inteligenţa şi autoanaliza sunt principalele instrumente vindecătoare, dar ele nu înseamna nimic prin comparaţie cu îmbraţişarea.”

Omul simte nevoia să fie dorit. Aceasta este una din principalele nevoi ale fiinţei umane. Dacă nu se simte iubit, omul începe să moară. Dacă simte că viaţa sa nu contează pentru nimeni, ea îşi pierde semnificaţia chiar pentru el însuşi. De aceea, iubirea este cea mai mare terapie posibilă.

Îmbraţişarea nu este altceva decât un gest de iubire, de căldură, de atenţie. Simpla senzaţie de căldură provenită de la cealaltă persoană poate vindeca multe boli, inclusiv răceala şi egoul. Ea este suficientă pentru a te transformă din nou într-un copil. La ora actuală, psihologii au înţeles că dacă nu este îmbraţişat şi sărutat suficient de mult, copilul nu poate creşte normal. Lui îi lipseşte un anumit tip de hrană. Sufletul are nevoie de hrană, la fel că şi trupul. Îi poţi îndeplini copilului toate nevoile fizice, dar dacă nu îl îmbraţişezi niciodată, el nu va creşte normal. Psihicul lui nu se va dezvoltă. Se va simţi tot timpul trist, neglijat, ignorat, neiubit. A fost hrănit fizic, dar nu şi afectiv.

Cu toții avem nevoie de îmbrățișări zilnice sau îmbrățișări spontane pentru întărirea legăturilor interumane. Acestea transmit un mesaj important: „Sunt aici cu tine și te voi iubi mereu. Ești cea mai bună parte a vieții mele.”
Îmbrățișările și tensiunea arterială

Ai observat că ori de câte ori te îmbrățișezi cu persoană dragă te simți cu mult mai bine? Corpusculii Pacini sunt receptori la nivelul pielii responsabili de sensibilitatea la vibrații și presiune. Aceștia se activează atunci când există atingerea și transmit semnale la nervul vag scăzând tensiunea arterială.
Îmbrățișările fac bine inimii tale

O îmbrățișare nu este numai un gest care te bucură și îți dă satisfacție, ci face bine și inimii.
Îmbrățișările au beneficii pentru vârstnici
Luatul în brațe și orice gest de contact fizic devine mult mai important odată cu înaintarea în vârstă.
Psihologul Janice Glaser spunea că pe măsură ce îmbătrânești ești mai fragil psihic, astfel că acest tip de contact este important pentru o sănătate bună.
Singurătatea, la o anumită vârstă, este evident că poate atrage stres, anxietate și alte afecțiuni.
O îmbrățișare poate face cât o mie de cuvinte.

Îmbrățișările alungă stresul

Dacă ești stresată, ia în brațe pe cineva drag și savurează momentul unic. Vei simți diferența.
Științific, s-a dovedit că îmbrățișarea, alintarea și orice contact fizic plăcut reduce producția de cortizon, hormonul stresului.

Atrage fericirea

O ținere în brațe a unei persoane dragi este un gest de afecțiune care eliberează oxitocina, hormonul fericirii.

Iată numai câteva motive pentru care merită să îi îmbrățișăm în fiecare zi pe cei dragi

1. Îmbrățișarea construiește încredere între doi oameni, sădeste sinceritatea și crește senzația de siguranță, de ocrotire. Studiile arată că cei care se îmbrățișează des prezintă relații deschise și oneste.
2. Îmbrățișările pot duce la descărcări instanțe de oxitocina, un hormon care alungă sentimentul de singurătate, izolare și furie.
3. Îmbrățișările vindecă depresia și cresc nivelul de hormoni ai fericirii (serotonine). Îmbrățișările ne fac mai fericiți.
4. Îmbrățișările activează chakra Timusului și plexul solar, ceea ce activează sistemul imunitar și ajută în creșterea capacității de apărare a organismului în față bolilor. Îmbrățișările ne fac mai sănătoși.
5. Îmbrățișările cresc stimă de sine, alungă tensiunile interioare și previn bolile mintale. Îmbrățișările ne ajută să ne simțim iubiți, importanți, fericiți.
6. Îmbrățișările relaxează mușchii și pot alungă sau diminua durerile din organism. O îmbrățișare strânsă cu cineva drag oprește sughitul.
7. Îmbrățișările reglează tensiunea sângelui în vase.
8. În timpul îmbrățișării, cei doi oameni interacționează puternic. Studiile au demonstrat o schimbare a temperaturii și umidității pielii persoanelor care se îmbrățișează sincer, precum și shimbări la nivelul electricității tisulare.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Rețetă veche pentru colesterol și tensiune – Nu mai trebuie să dați banii pe medicamente scumpe
Articole

Rețetă veche pentru colesterol și tensiune – Nu mai trebuie să dați banii pe medicamente scumpe

10 simptome ale lipsei de Calciu pe care nu trebuie să le ignori
Articole

10 simptome ale lipsei de Calciu pe care nu trebuie să le ignori

Iată ce trebuie să mâncăm pentru a încetini îmbătrânirea – 8 alimente bogate în Hormonul Tinereții
Articole

Iată ce trebuie să mâncăm pentru a încetini îmbătrânirea – 8 alimente bogate în Hormonul Tinereții

Dieta cu ouă fierte, meniu pentru 2 săptămâni – Te scapă de 10 kilograme în doar 14 zile
Articole

Dieta cu ouă fierte, meniu pentru 2 săptămâni – Te scapă de 10 kilograme în doar 14 zile

Săptămâna Mare culminează cu Sfânta și Marea zi de Sâmbătă – Este o zi extrem de importantă
Articole

Săptămâna Mare culminează cu Sfânta și Marea zi de Sâmbătă – Este o zi extrem de importantă

În acest ceas a înviat Domnul nostru și a lăudat pe Tatăl
Articole

În acest ceas a înviat Domnul nostru și a lăudat pe Tatăl

Next Post
Oul sau povestea care te va pune cu adevărat pe gânduri! Poate cea mai bună PILDĂ pe care ai auzit-o

Oul sau povestea care te va pune cu adevărat pe gânduri! Poate cea mai bună PILDĂ pe care ai auzit-o

Discussion about this post

Cum te rogi la icoana Domnului Iisus Hristos și la icoana Maicii Domnului – Care sunt rugăciunile care sunt de folos oricând
Articole

Cum te rogi la icoana Domnului Iisus Hristos și la icoana Maicii Domnului – Care sunt rugăciunile care sunt de folos oricând

Rugăciunea făcătoare de minuni a Părintelui Arsenie Boca. Mare putere are!
Articole

Rugăciunea făcătoare de minuni a Părintelui Arsenie Boca. Mare putere are!

Rețetă de post – Biluțe din biscuiți și fulgi de cocos – Aveți nevoie de 500g biscuiți, 300g fulgi de cocos, 150g margarină și…
Articole

Rețetă de post – Biluțe din biscuiți și fulgi de cocos – Aveți nevoie de 500g biscuiți, 300g fulgi de cocos, 150g margarină și…

Rugăciune rară, specială către Domnul Iisus Hristos pentru fericirea şi bunăstarea ta și a copiilor tăi! Are puteri mari
Articole

Rugăciune rară, specială către Domnul Iisus Hristos pentru fericirea şi bunăstarea ta și a copiilor tăi! Are puteri mari

Prăjitură turnată cu brânză dulce – Rețetă rapidă și ușoară, prăjitură pufoasă și delicioasă
Articole

Prăjitură turnată cu brânză dulce – Rețetă rapidă și ușoară, prăjitură pufoasă și delicioasă

Rugăciune către Maica Domnului, Împărăteasa cerului şi a pământului – Grabnică Ajutătoare
Articole

Rugăciune către Maica Domnului, Împărăteasa cerului şi a pământului – Grabnică Ajutătoare

  • Pagină exemplu
  • Politică de confidențialitate

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

No Result
View All Result
  • Pagină exemplu
  • Politică de confidențialitate

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).