Noutăți
luni, iunie 16, 2025
Noutăți
No Result
View All Result

La ce alimente trebuie să renunți dacă ai Gută – Factori de risc, simptome și alte lucruri de reținut

La ce alimente trebuie să renunți dacă ai Gută – Factori de risc, simptome și alte lucruri de reținut

Guta este un tip comun de artrită care vine cu umflături, dureri intense și rigiditate la nivelul articulațiilor. De regulă, guta afectează articulația de la baza degetului mare de la picior, datorită cantității prea mari de acid uric în organism.

În timpul procesului de descompunere a purinelor, organismul nostru produce acid uric. Purinele se găsesc în corp în mod natural, dar se găsesc și în anumite alimente precum organele, carnea roșie, alcool (bere mai ales), fructe de mare și băuturi cu fructoză. Toate aceste alimente duc la niveluri ridicate de acid uric.

De regulă, acidul uric se dizolvă în sânge, trece prin rinichi și ajunge să fie eliminat prin urină. În cazul în care, fie corpul produce prea mult acid uric, fie rinichii nu-l elimină așa cum trebuie, se acumulează în articulații sau în țesuturile din jur și formează niște cristale ascuțite (ca niște ace) și cauzează durere și inflamație.

După mai mulți ani de depunere, strat peste strat de cristale de acid uric la nivelul articulațiilor și a țesutului învecinat, apare guta.

Atenție: atacul de gută vine pe neașteptate, în mijlocul nopții cel mai adesea: te trezești cu senzația că degetul mare de picior a luat foc. Articulația afectată de gută este umflată și fierbinte, extrem de sensibilă.

Guta – Factori de risc

  • Dieta bogată în crustacee, carne roșie
  • Consumul de alcool și băuturi îndulcite cu fructoză
  • Kilogramele în plus
  • Diabet
  • Hipertensiune netratată
  • Boli cardiace
  • Boli renale
  • Istoric familial de gută
  • Sindrom metabolic
  • Unele tratamente (cu diuretice, betablocante sau imunosupresoare)

Guta – Simptome

De regulă, simptomele acestei boli apar și dispar, repetând aceste episoade până distrug încet-încet țesuturile din zona inflamată. Durerea devine tot mai mare.

Disconfort persistent

După ce dispare durerea severă, urmează disconfortul articular care durează câteva zile sau câteva săptămâni. Atacurile care vor urma, probabil că vor dura mai mult și vor afecta mai multe articulații.

Limitarea amplitudinii de mișcare

Pe măsură ce guta progresează, există posibilitatea să nu îți mai poți mișca articulațiile afectate nici între atacurile de gută.

Durere articulară intensă

Cum am spus, guta afectează de regulă degetul mare de la picior; însă se poate manifesta în orice articulație.

Inflamație și roșeață

Din cauza gutei, articulația (sau articulațiile) afectate se umflă, devin sensibile, roșii, calde.

Guta progresează în stadii – Care sunt acestea?

În stadiu inițial, cantitatea mare de acid uric acumulat (peste 6,8 mg/dl) poate să nu aibă simptome: leziunile țesuturilor sunt silențioase. În acest stadiu, nu se va recomanda tratament, ci doar sfaturi pentru a stopa continuarea acumulării de acid uric.

Stadiul următor este guta acută și se caracterizează printr-o inflamație bruscă și acută, durere intensă cauzată de cristalele de urat dintr-o articulație. Atacul poate dura între 3 și 14 zile.

Guta de interval este un alt stadiu, o etapă între atacurile acute. În aceste intervale cristalele continuă să se acumuleze și devin tot mai scurte pe măsură ce guta progresează.

Cel mai dureros stadiu este guta cronică tofacee și apare după mulți ani de atacuri acute de gută.

Alimente la care ar trebui să renunți

  • Alimente bogate în purine – carne roșie, organe, vânat, crustacee, fructe de mare
  • Alcool
  • Băuturile cu conținut ridicat de fructoză

Articol preluat integral, cu acord express
Sursa: kilocalorii.ro

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Rețetă veche pentru colesterol și tensiune – Nu mai trebuie să dați banii pe medicamente scumpe
Articole

Rețetă veche pentru colesterol și tensiune – Nu mai trebuie să dați banii pe medicamente scumpe

10 simptome ale lipsei de Calciu pe care nu trebuie să le ignori
Articole

10 simptome ale lipsei de Calciu pe care nu trebuie să le ignori

Iată ce trebuie să mâncăm pentru a încetini îmbătrânirea – 8 alimente bogate în Hormonul Tinereții
Articole

Iată ce trebuie să mâncăm pentru a încetini îmbătrânirea – 8 alimente bogate în Hormonul Tinereții

Dieta cu ouă fierte, meniu pentru 2 săptămâni – Te scapă de 10 kilograme în doar 14 zile
Articole

Dieta cu ouă fierte, meniu pentru 2 săptămâni – Te scapă de 10 kilograme în doar 14 zile

Săptămâna Mare culminează cu Sfânta și Marea zi de Sâmbătă – Este o zi extrem de importantă
Articole

Săptămâna Mare culminează cu Sfânta și Marea zi de Sâmbătă – Este o zi extrem de importantă

În acest ceas a înviat Domnul nostru și a lăudat pe Tatăl
Articole

În acest ceas a înviat Domnul nostru și a lăudat pe Tatăl

Next Post
Ce este Fibrilația Atrială și cum o depistăm – Atenție, poate duce la AVC și NU prezintă întotdeauna simptome

Ce este Fibrilația Atrială și cum o depistăm – Atenție, poate duce la AVC și NU prezintă întotdeauna simptome

Sfatul zilei – Consumate zilnic, aceste semințe pot regenera tendoanele și elimina durerile articulare
Articole

Sfatul zilei – Consumate zilnic, aceste semințe pot regenera tendoanele și elimina durerile articulare

Apa de ghimbir te ajută să pierzi cm buni din talie, șolduri și coapse – Iată cum pregătești rețeta miraculoasă
Articole

Apa de ghimbir te ajută să pierzi cm buni din talie, șolduri și coapse – Iată cum pregătești rețeta miraculoasă

O poezie deosebită scrisă de Grigore Vieru – „Mi-e dor de tine, mamă…”
Articole

O poezie deosebită scrisă de Grigore Vieru – „Mi-e dor de tine, mamă…”

Beneficiile consumului regulat de semințe de dovleac – O mână de semințe de dovleac face minuni pentru organism
Articole

Beneficiile consumului regulat de semințe de dovleac – O mână de semințe de dovleac face minuni pentru organism

De ce a murit profesorul Gheorghe Mencinicopschi – Boala care l-a măcinat ani de zile
Articole

De ce a murit profesorul Gheorghe Mencinicopschi – Boala care l-a măcinat ani de zile

Rețeta pe care o folosesc de cele mai multe ori – Cozonac de casă pufos și delicios (cu umplutură de nuci și cacao)
Articole

Rețeta pe care o folosesc de cele mai multe ori – Cozonac de casă pufos și delicios (cu umplutură de nuci și cacao)

  • Pagină exemplu
  • Politică de confidențialitate

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

No Result
View All Result
  • Pagină exemplu
  • Politică de confidențialitate

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).