Când imunitatea dvs. este în joc, veți observa următoarele semne:
- Mâini reci, degete, degete, urechi sau nas
- Diaree care durează mai mult de o săptămână
- Constipație
- Ochi uscați
- Oboseală
- O febră ușoară
- Frecvente dureri de cap
- Iritații
- Dureri articulare
- Căderea părului
- Infecții repetitive
Aceste simptome se pot datora și altei stări de sănătate și nu neapărat din cauza unei imunități slabe.
Cu toate acestea, dacă imunitatea dvs. este de fapt scăzută sau slabă, s-ar putea datora diferitelor cauze.
Ce cauzează funcția imunitară scăzută?
Există patru cauze majore ale imunității slabe. Ele includ:
- Stres
- Exercițiu inadecvat
- subnutriție
- Privarea de somn
- Alți factori de risc care vă pot slăbi sistemul imunitar sunt:
- Vârsta: nou-născuții, copiii și adulții mai mari au mai multe șanse să aibă o imunitate mai slabă.
- obezitatea
- Consumați prea mult alcool
- Tratamente medicale precum chimioterapia și radiațiile
Adesea, un sistem imunitar slab duce la multe probleme de sănătate. Așadar, cel mai bine este dacă îți sporești imunitatea cât mai devreme pentru a-ți ajuta corpul să lupte împotriva potențialilor agenți patogeni și pentru a preveni complicațiile ulterioare. Iată câteva dintre cele mai bune remedii la domiciliu care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți imunitatea în mod natural.
Cum să îți crești imunitatea în mod natural
- Oțet de mere
- Uleiuri esentiale
- Echinacea
- Rădăcina Astragalus
- ginseng
- Oregano
- Ghimbir
- Usturoi
- Ceai verde
- Curcumă
Discussion about this post