Noutăți
miercuri, august 17, 2022
Noutăți
No Result
View All Result

Un pahar de vin roșu, ideal pentru imunitate și pentru SĂNĂTATE, în general

Un pahar de vin roșu, ideal pentru imunitate și pentru SĂNĂTATE, în general

Vinul se bea cu paharul și este foarte bun pentru imunitate. Dacă ești bărbat, poți să consumi două pahare pe zi, dacă ești femeie, unul singur. Specialiștii universitari din Franța au studiat resveratrolul, un antioxidant conținut de vin.

Este un pigment prezent în strugurele roșu, unul din mulții pigmenți pe care fructele și legumele le au, de aceea sunt așa de intens colorate, numai că nutriția nu i-a numit și nu i-a descoperit pe toți.

Francezii au încercat să izoleze resveratrolul și să-l pună în suplimente alimentare, în produse care să presupună folosirea lor fără vinul care vine la pachet. Nu au putut însă să facă o moleculă stabilă și eficientă, nici în alcooli, nici prin deshidratare, n-au reușit să o izoleze, iar concluzia a fost: dacă tot există într-un pahar de vin, de ce să ne chinuim și să complicăm lucrurile, dacă o putem consuma ca atare?

Sucul de struguri nu are însă același efect, strugurele în sine nu are același efect, ci această combinație de puțin alcool și procesul de fermentare, probabil, duc la un efect mult mai complex decât simpla prezență a resveratrolului. Substanța există în struguri și în must, doar că ea nu este activă, eficientă și nu și-a demonstrat beneficiile. Studiile, toate, care au arătat scăderea riscului cardio-vascular și a depunerilor de colesterol pe vase, au fost făcute pentru consum de vin.

Și atenție, francezii sunt extrem de preciși în ceea ce recomandă: nu putem bea cinci pahare de vin la sfârșitul săptămânii; efectul se dobândește în momentul în care consumul este moderat sau mic, dar constant, deci avem nevoie în fiecare zi sau o dată la două zile de acest pahar de vin.

Dacă facem pauze lungi și apoi bem o sticlă întreagă, nu se instalează factorul protector. Și încă un aspect important: este vorba numai despre vinul roșu sau negru, vinul închis la culoare, acesta are pigmentul respectiv.

Pe de altă parte, vinul are un efect anxiolitic. Un pahar de vin – din punct de vedere al nutriției are doar 80 de calorii – contribuie la liniștire, la detașarea de acel stres cronic pe care dacă ar fi să-l blochezi cu medicamente, intri într-un lucru extrem de complicat și efectele pozitive sunt mult mai mici decât cele negative, spune Mihaela Bilic.

Nu este vorba de faza de beție, când ești euforic, ci de un efect de oprire a acestui efect continuu de „rumegare a minții”, care tot timpul proiectează numai scenarii de groază. Efectiv se produce o liniște pe care noi nu ne-o putem oferi în mod spontan, pentru că mintea este ceva extrem de complex.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură din 3 mere, 3 ouă, 200g zahăr și 150g făină – Rețetă din 4 ingrediente
Articole

Prăjitură din 3 mere, 3 ouă, 200g zahăr și 150g făină – Rețetă din 4 ingrediente

Cele mai bune clătite de casă – Aveți nevoie de 3 pahare de făină, 20g drojdie proaspătă, 5 pahare de lapte și 4 ouă
Articole

Cele mai bune clătite de casă – Aveți nevoie de 3 pahare de făină, 20g drojdie proaspătă, 5 pahare de lapte și 4 ouă

Piept de pui umplut cu cașcaval, brânză feta și spanac
Articole

Piept de pui umplut cu cașcaval, brânză feta și spanac

Tiramisu gata în 20 minute
Articole

Tiramisu gata în 20 minute

Chifteluțe din dovlecei – Ai nevoie de 750g dovlecei, 1 ou, 4 căței de usturoi, 50g pesmet și 150g cașcaval
Articole

Chifteluțe din dovlecei – Ai nevoie de 750g dovlecei, 1 ou, 4 căței de usturoi, 50g pesmet și 150g cașcaval

Tocinei din cartofi – Rețetă simplă și rapidă, pe gustul tuturor
Articole

Tocinei din cartofi – Rețetă simplă și rapidă, pe gustul tuturor

Next Post
Ceai de mărar – Benefic în gaze stomacale, balonare, sughiț, insomnie, dereglări menstruale

Ceai de mărar – Benefic în gaze stomacale, balonare, sughiț, insomnie, dereglări menstruale

Discussion about this post

Aceste 3 rugăciuni formează temelia Creştinătăţii. Să stai în genunchi în fața icoanelor și să spui aceste rugăciuni
Articole

Aceste 3 rugăciuni formează temelia Creştinătăţii. Să stai în genunchi în fața icoanelor și să spui aceste rugăciuni

Leac pentru viață lungă. Bunicii tratau zeci de boli cu mălai. De ajutor ficatului si intestinelor
Articole

Leac pentru viață lungă. Bunicii tratau zeci de boli cu mălai. De ajutor ficatului si intestinelor

Am găsit 15 locuri neștiute din România de care habar nu aveai şi pe care trebuie să le vezi măcar o dată în viaţă. De ce nu ne apreciem țara?
Articole

Am găsit 15 locuri neștiute din România de care habar nu aveai şi pe care trebuie să le vezi măcar o dată în viaţă. De ce nu ne apreciem țara?

Amic bun
Articole

Cinci motive pentru care toată lumea are nevoie de un prieten născut în zodia Pești

Ai o pisică sau ți-ai dori una? Iată de ce probleme te sănătate te scapă o pisică
Articole

Ai o pisică sau ți-ai dori una? Iată de ce probleme te sănătate te scapă o pisică

Ai neînţelegeri şi certuri în familie? Iată 20 SFATURI pentru smerenie. Eşti sănătos? Slăveşte-L pe Dumnezeu.
Articole

Ai neînţelegeri şi certuri în familie? Iată 20 SFATURI pentru smerenie. Eşti sănătos? Slăveşte-L pe Dumnezeu.

  • Pagină exemplu
  • Politică de confidențialitate

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

No Result
View All Result
  • Pagină exemplu
  • Politică de confidențialitate

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).