Noutăți
miercuri, iunie 11, 2025
Noutăți
No Result
View All Result

10 motive pentru a consuma suc de sfeclă roșie. Stimulează fluxul sanguin

10 motive pentru a consuma suc de sfeclă roșie. Stimulează fluxul sanguin

La început, sfecla a fost apreciată în special pentru frunzele sale, care sunt încarcate cu valori nutritive. Încă din Evul Mediu, sfecla roșie a fost utilizată ca tratament pentru o diversitate de afecțiuni, în special pentru boli legate de digestie și de sânge.
Deși interesul științific pentru sfecla roșie a câștigat un impuls în ultima perioadă, această legumă a fost folosită ca un remediu în medicina naturistă de mii de ani. Iată 10 motive pentru a începe să consumi suc de sfeclă roșie:

Îmbunătățește energia

Ai nevoie de o sfecla medie, un mar micut si un morcov mediu. Se adauga si sucul de la jumatate de lamaie pentru a preveni oxidarea ingredientelor. Se spala bine ingredientele, merele se curata de samburi si se pun in blender. Sucul se bea pe stomacul gol, cu o ora inainte de micul dejun, pentru a lasa nutrientilor timp sa fie absorbiti.

Stimulează fluxul sanguin

Sucul de sfecla rosie este unul dintre cele mai bogate surse dietetice de antioxidanti si nitrati naturali. Nitratii sunt compusi care regleaza fluxul sanguin in tot corpul.

Poate scădea tensiunea arterială

Sucul de sfeclă roşie este cunoscut pentru efectul de scădere a tensiunii arteriale şi, prin urmare, previne atacurile de inimă şi bolile cardiovasculare.

Îmbunătățește nivelurile de vitamine și minerale

Sfecla rosie este foarte bogata in vitamine si minerale. Abundă în vitamine precum B1, B2, B2, C şi acid folic, extrem de benefice pentru organism.

Deasemenea, conţine aminoacizi, esenţiali în dezvoltarea şi menţinerea ţesutului muscular și iod, cunoscut pentru efectele benefice asupra glandei tiroide, iar conţinutul crescut de potasiu ajută la întărirea muşchiului inimii.

Îmbunătățește nivelul fitonutrienților

Sfecla roșie este bogată in fitonutrienți. Atât betaninul cât și vulgaxantinul au proprietăți puternice antioxidante, antiinflamatoare și detoxifiante.
Îmbunătățește funcția hepatică

Sucul de sfecla rosie este o bautura detoxifianta super eficienta, care ajuta la eliminarea toxinelor daunatoare din ficat si stimuleaza celulele hepatice.
Piele

Antioxidantii din sfecla apără pielea prin neutralizarea radicalilor liberi. Licopenul ajuta la mentinerea pielii flexibile, protejand-o de factorii externi (soare, toxine etc.)

Anti-cancerigen

Impactul anticancerigen al sucului de sfecla rosie este promovat pe baza continutului mare de antioxidanti. Consumat in mod regulat, previne si trateaza leucemia, cancerul pulmonar, de colon, rectal si cel gastric. Pentru inceput, se recomanda a se consuma sucul de la 250g de sfecla rosie/zi, crescand apoi treptat cantitatea.

Este si un aliat redutabil in ameliorarea efectelor chimioterapiei si radioterapiei.

Sănătatea digestivă

Sucul de sfecla rosie stimuleaza digestia alimentelor. Puteti bea o ceasca din acest suc inainte de masa sau oricand va supara stomacul.
Stres

Betanina din sfecla este un nutrient puternic care apara celulele, proteinele si enzimele impotriva stresului de mediu. De asemenea, scade inflamatia si apara organele interne.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Rețetă veche pentru colesterol și tensiune – Nu mai trebuie să dați banii pe medicamente scumpe
Articole

Rețetă veche pentru colesterol și tensiune – Nu mai trebuie să dați banii pe medicamente scumpe

10 simptome ale lipsei de Calciu pe care nu trebuie să le ignori
Articole

10 simptome ale lipsei de Calciu pe care nu trebuie să le ignori

Iată ce trebuie să mâncăm pentru a încetini îmbătrânirea – 8 alimente bogate în Hormonul Tinereții
Articole

Iată ce trebuie să mâncăm pentru a încetini îmbătrânirea – 8 alimente bogate în Hormonul Tinereții

Dieta cu ouă fierte, meniu pentru 2 săptămâni – Te scapă de 10 kilograme în doar 14 zile
Articole

Dieta cu ouă fierte, meniu pentru 2 săptămâni – Te scapă de 10 kilograme în doar 14 zile

Săptămâna Mare culminează cu Sfânta și Marea zi de Sâmbătă – Este o zi extrem de importantă
Articole

Săptămâna Mare culminează cu Sfânta și Marea zi de Sâmbătă – Este o zi extrem de importantă

În acest ceas a înviat Domnul nostru și a lăudat pe Tatăl
Articole

În acest ceas a înviat Domnul nostru și a lăudat pe Tatăl

Next Post
Gogoși de casă – 7 rețete bune și simple. Gogosi pufoase cu iaurt, gogoși cu gem, gogoși de post…

Gogoși de casă – 7 rețete bune și simple. Gogosi pufoase cu iaurt, gogoși cu gem, gogoși de post...

Discussion about this post

Rețetă de post – Prăjitură aromată cu cremă de ness – Prăjitura fină și delicioasă, moale și cremoasă
Articole

Rețetă de post – Prăjitură aromată cu cremă de ness – Prăjitura fină și delicioasă, moale și cremoasă

Rugăciune pentru sănătate către Domnul Iisus Hristos. Grabnic ajutătoare
Articole

Rugăciune pentru sănătate către Domnul Iisus Hristos. Grabnic ajutătoare

Dacă vrei să-ți meargă bine toată ziua – Rostește această rugăciune de miercuri
Articole

Dacă vrei să-ți meargă bine toată ziua – Rostește această rugăciune de miercuri

Rugăciunea Sfintei Cruci – Te scapă de toate relele din viață – Iată ce trebuie să faci atunci când o citești
Articole

Rugăciunea Sfintei Cruci – Te scapă de toate relele din viață – Iată ce trebuie să faci atunci când o citești

ȚELINA poate deveni propriul tău MEDICAMENT pentru diabet! Vei observa imediat cum nivelul de zahăr din sânge se normalizează!
Articole

ȚELINA poate deveni propriul tău MEDICAMENT pentru diabet! Vei observa imediat cum nivelul de zahăr din sânge se normalizează!

Rugăciunea de ajutor a zilei de vineri – Te scapă de necazuri, îți aduce pace sufletească și bunăstare
Articole

Rugăciunea de ajutor a zilei de vineri – Te scapă de necazuri, îți aduce pace sufletească și bunăstare

  • Pagină exemplu
  • Politică de confidențialitate

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

No Result
View All Result
  • Pagină exemplu
  • Politică de confidențialitate

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).