Noutăți
marți, august 9, 2022
Noutăți
No Result
View All Result

Apa cu sare și suc de lămâie – curăță COLONUL

Apa cu sare și suc de lămâie – curăță COLONUL

Data viitoare când te confrunți cu o constipație persistentă, încearcă să bei un pahar de apă cu sare și suc de lămâie. Această soluție salină funcționează ca un purgativ natural. În plus, contribuie la curățarea sistemului digestiv și a colonului.

Apa cu sare și lămâie stimulează mecanismele naturale de detoxifiere și eliminare ale corpului. Poate fi utilă în episoadele de constipație, când tranzitul intestinal pur și simplu nu funcționează, iar evacuarea scaunului este dificilă. Această procedură trebuie realizată dimineața devreme, când stomacul este gol și soluția salină își poate face treaba mai bine.

Apă cu sare și suc de lămâie pentru constipație – rețetă

Puteți folosi orice tip de sare, cu condiția să fie de calitate, adică sare pură. Evitați sarea iodată și sarea cu adaos de iod. Sarea neiodată se găsește doar la magazinele cu profil naturist sau la raioanele cu produse naturiste din hypermarketuri.

Ingrediente

  • 2 linguri de sare
  • 2 linguri de suc de lămâie
  • 1 litru de apă fierbinte

Mod de preparare

Puneți sarea într-un borcan de sticlă. Adăugați apa fierbinte (nu clocotită) și sucul de lămâie. Puneți capacul și agitați borcanul energic pentru a ajuta la dizolvarea granulelor de sare. Când sarea s-a topit complet, puteți bea soluția obținută. Este bine să consumați amestecul când mai repede. Întindeți-vă apoi în pat pe o parte. Efectuați un masaj blând pe burtă. Întoarceți-vă pe cealaltă parte și continuați masajul.
Soluția își va face rapid efectul. Chiar dacă vă vine să mergeți la toaletă, încercați să vă rețineți cât de mult. Ideal ar fi să țineți soluția în corp 30 de minute, pentru ca organismul să absoarbă toată sarea ingerată. Poate fi nevoie să mergeți de mai multe ori la baie pentru ca colonul să se golească și să se curețe complet.

Sfaturi după curățare

După ce faceți o astfel de detoxifiere, luați un probiotic pentru a ajuta la refacerea nivelului de bacterii bune din microbiom. Consumați alimente cât mai sănătoase, pentru a furniza organismului necesarul de nutrienți și mai ales de electroliți (calciu, potasiu, sodiu, magneziu). Iată câteva alimente bogate în electroliți:

  • laptele integral de vacă
  • iaurtul
  • laptele de soia
  • dovleacul
  • spanacul
  • castraveții murați
  • apio
  • salata verde
  • sucul de roșii

Cauzele constipației

Constipația poate avea cauze interne (la nivelul colonului sau rectului) sau externe. Consumul de laxative pe durate lungi de timp poate duce la scăderea motilității colonului. În cazuri mai rare, constipația se poate datora unei obstrucții, precum prolapsului rectal. Între cauzele externe se numără obiceiurile alimentare nesănătoase:

  • aport redus de fibre
  • consum insuficient de lichide
  • abuz de cafeină sau alcool
  • abuz de medicamente

Hipotiroidismul (scăderea hormonului tiroidian) poate duce de asemenea la constipații dese și îngrășare. Există și cazuri când constipația are la bază factori genetici. Nu încercați această metodă de detoxifiere dacă aveți hipertensiune arterială sau alte boli cronice. Este contraindicată de asemenea pe perioada sarcinii și alăptării.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură din 3 mere, 3 ouă, 200g zahăr și 150g făină – Rețetă din 4 ingrediente
Articole

Prăjitură din 3 mere, 3 ouă, 200g zahăr și 150g făină – Rețetă din 4 ingrediente

Cele mai bune clătite de casă – Aveți nevoie de 3 pahare de făină, 20g drojdie proaspătă, 5 pahare de lapte și 4 ouă
Articole

Cele mai bune clătite de casă – Aveți nevoie de 3 pahare de făină, 20g drojdie proaspătă, 5 pahare de lapte și 4 ouă

Piept de pui umplut cu cașcaval, brânză feta și spanac
Articole

Piept de pui umplut cu cașcaval, brânză feta și spanac

Tiramisu gata în 20 minute
Articole

Tiramisu gata în 20 minute

Chifteluțe din dovlecei – Ai nevoie de 750g dovlecei, 1 ou, 4 căței de usturoi, 50g pesmet și 150g cașcaval
Articole

Chifteluțe din dovlecei – Ai nevoie de 750g dovlecei, 1 ou, 4 căței de usturoi, 50g pesmet și 150g cașcaval

Tocinei din cartofi – Rețetă simplă și rapidă, pe gustul tuturor
Articole

Tocinei din cartofi – Rețetă simplă și rapidă, pe gustul tuturor

Next Post
Masca cu cafea îți sterge EFECTIV anii de pe chip – Cum se prepară și cum se aplică

Masca cu cafea îți sterge EFECTIV anii de pe chip – Cum se prepară și cum se aplică

Discussion about this post

Rugăciunea pentru primirea Harului lui Dumnezeu – Roagă-te sincer și în singurătate
Articole

Rugăciunea pentru primirea Harului lui Dumnezeu – Roagă-te sincer și în singurătate

Părintele Sorin Croitoru: Așa să vă rugați când nu aveți timp ca să vă zâmbească Dumnezeu!
Articole

Părintele Sorin Croitoru: Așa să vă rugați când nu aveți timp ca să vă zâmbească Dumnezeu!

Sfântul Andrei scrisoare
Articole

Scrisoarea Sfântului Andrei către ROMÂNI… Cimitirele voastre sunt PLINE de SFINȚII lui Dumnezeu, neștiuți de nimeni.

Psalmul 13 este extrem de puternic! Se citește de 3 ori pe zi, 3 zile. Zis‑a cel nebun în inima sa: «Nu este Dumnezeu!»
Articole

Psalmul 13 este extrem de puternic! Se citește de 3 ori pe zi, 3 zile. Zis‑a cel nebun în inima sa: «Nu este Dumnezeu!»

Cele 5 ceaiuri eficiente în boala ficatului gras. Ceaiul este foarte simplu de preparat. Pui o linguriță de plantă…
Articole

Cele 5 ceaiuri eficiente în boala ficatului gras. Ceaiul este foarte simplu de preparat. Pui o linguriță de plantă…

lac vulcanic din România
Articole

Misterele LACULUI Sfânta Ana pe care mulți nu le cunosc! Povestea fraților care NU s-au iubit

  • Pagină exemplu
  • Politică de confidențialitate

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

No Result
View All Result
  • Pagină exemplu
  • Politică de confidențialitate

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).