În afară de faptul că te ajută să elimină centimetri din talie, apa de ghimbir are mult mai multe beneficii: este benefic pentru sănătate în general, pentru curățarea organismului, pentru detoxifiere.
Ingrediente necesare: 3-4 felii de rădăcină de ghimbir, lămâie (opțional) și 1,5 L de apă.
Mod de preparare: fierbe apa pe foc mic, adaugă ghimbirul și continuă să fierbi timp de 15 minute. Ia apa de pe foc și lasă să se răcească. Strecoară lichidul.
Beneficii
Datorită unei proprietăți care afectează puternic nivelul de colesterol, ghimbirul ajută la scăderea acestuia și este eficientă și în reducerea tensiunii arteriale și în subțierea sângelui.
Apa de ghimbir este eficientă și pentru a reduce inflamația, durerile articulare și umflăturile, mai ales în ceea ce privește osteoartrita și reumatismul. De asemenea, ghimbirul și cu un conținut bogat de antioxidanți care sunt eficiente pentru îndepărtarea radicalilor liberi și moleculelor instabile cunoscute pentru deteriorarea celulelor sănătoase.
Articol preluat integral, cu acord express
Sursa: remedii.kilocalorii.ro
